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Immun-Yoga und Wandern im Herbst

Rascheln in bunten Blättern, sich vom Wind zerzausen lassen, die Sonnenstrahlen genießen und mit netten Leuten zusammen sein. Meine Idee ist, im Herbst noch mal so richtig aufzutanken, durchzuatmen und das Immunsystem zu stärken. Dafür gehen wir wandern und nutzen spezielle Übungen aus dem Yoga, um das Immunsystem fit zu machen. All das in der liebevollen Atmosphäre der KLVHS Oesede.

03.- 05. Oktober 2025

Beginn am Freitag, Ende am Sonntag um 14.30 Uhr

Anmeldung unter : info@klvhs.de.

Tel.: 05401/ 8668 0

Aus der Körperarbeit ins Yoga
Das Skelett, die Organe und Faszien

Körperarbeit ist eine achtsame, angeleitete Art, den Körper zu berühren, dabei den Fokus nach innen zu lenken und dadurch die innere Repräsentation des Körpers zu stärken. Dies ermöglicht ein tiefgehendes Erforschen der anatomischen Strukturen und eine direkte Verankerung der Erfahrung.
Je klarer die Organe, das Skelett und die Faszien in Bewegung verkörpert sind, desto mehr unterstützen sie von innen heraus den Bewegungsfluss, die Zentrierung und Präsenz. Dich erwartet ein ruhiges, entspanntes Arbeiten, das Neugier, Forschergeist und Experimentierfreude explizit einlädt. Kundalini Yoga bleibt so dynamisch wie es nun mal ist 😊

05.-07. Dezember im Seminarhaus Mahanbir in Lehrte bei Hannover: www.manhanbir.de

EZ: 360,- Euro, DZ: 340,- Euro

Der Preis enthält die Seminar- und Seminarraumgebühr, sowie die Übernachtung mit aryuvedischer Vollverpflegung, vegetarisch oder vegan .