Termine 2025
Einzeltermine:
Zur Absprache von Psychotherapieterminen, Meditation, Energie- Arbeit, Gongreisen, Coaching und anderen Anliegen (auch online) rufe mich bitte an oder melde dich per Mail bei mir.
Transformations-gruppen mit Kundalini Yoga
Montag 17.30 und 19.30 Uhr
Mittwoch 17.30 Uhr
Mehr dazu unter "Yoga"
Lichtblicke bei Erschöpfung, Burnout & Depression
Wünschst du dir mehr Bewegung in deinem Leben? Bräuchtest du einen festen Termin, an dem du dich entspannen, unter Menschen sein und dir etwas Gutes tun kannst? Diese Gruppe verbindet all das:
- sich fühlen, regulieren und stabilisieren durch sanfte und dynamische Körperübungen
- zur Ruhe kommen, loslassen, das eigene Tempo finden
- Anleitung zur Selbstfürsorge und achtsamen Selbstwahrnehmung
- in der Bewegung freier werden und bewusst atmen
- Kontakt zu anderen Betroffenen im geschützen Rahmen einer Kleingrupppe finden
Donnerstags von 18.00- 19.30 Uhr ab April 2024.
170,-/ermäßigt 140,- Euro für 10x 1,5 Stunden.
Diese Gruppe befindet sich im Wiederaufbau nach Corona.
Melde dich bei Interesse. Ich setze dich auf die Liste.
White Sound Gong Meditation
White Sound Gong Meditation in Osnabrück
08.07.25 von 18-20.30 Uhr
09.08.25 von 10- 12.30 Uhr: Vollmond- Gong
Ausgleich: 30,- Euro
Anmeldung erforderlich.
Bring bitte mit: bequeme Kleidung, Wasser, eine Matte und Decke, wenn du deine eigene bevorzugst.
Mein Gong und ich arbeiten auch immer gerne im Einzel mit dir.
Wochenenden
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Immun-Yoga und Wandern im Herbst
Rascheln in bunten Blättern, sich vom Wind zerzausen lassen, die Sonnenstrahlen genießen und mit netten Leuten zusammen sein. Meine Idee ist, im Herbst noch mal so richtig aufzutanken, durchzuatmen und das Immunsystem zu stärken. Dafür gehen wir wandern und nutzen spezielle Übungen aus dem Yoga, um das Immunsystem fit zu machen. All das in der liebevollen Atmosphäre der KLVHS Oesede.
03.- 05. Oktober 2025
Beginn am Freitag, Ende am Sonntag um 14.30 Uhr
Anmeldung unter : info@klvhs.de.
Tel.: 05401/ 8668 0
Diving deeper, reaching higher
29-31. August in Lehrte
Tauche ein in den Raum dazwischen, zwischen deinen Worten, Gedanken, Atemzügen, zwischen deinen Zellen und den subatomaren Teilchen deines Seins. In diesem Raum schwingt das, was du wirklich bist, ein lebendiges Bewusstseinsfeld, verkörpert in dem, was du Ich nennst.
Je tiefer du in das Dazwischen hineinfühlst, desto mehr bist du verbunden mit dem Feld der Einheit.
Auf unterschiedliche Arten gehen wir in Kontakt mit diesem Wesen: Meditation, Gong, Kundalini Yoga, Hands-on-Work, Schweigen, Chanten, energetische Heilarbeit, Austausch.
Wir treffen uns im Seminarhaus Mahanbir in Lehrte bei Hannover: www.mahanbir.de
EZ: 360,- Euro, DZ: 340,- Euro
Der Preis enthält die Seminar- und Seminarraumgebühr, sowie die Übernachtung mit aryuvedischer Vollverpflegung, vegetarisch oder vegan .
Bildungsurlaub
Für die VHS Osnabrück biete ich Verlauf des Jahres Bildungsurlaube unter dem Titel: "Balance statt Burnout" an. Sie finden entweder in Osnabrück direkt in der VHS oder auf Spiekeroog und Borkum statt. Die 5- tägigen BUs sind zertifitiert und umfassen einen bunten Mix aus Therorie und Praxis, Austausch und Gruppenarbeit zum Thema Stressbewältigung, Burnout, Work- Life- Balance, Entspannung uvm.
Die nächsten Termine sind:
17- 21. November 2025 in Osnabrück
09.- 13. März 2026 in Osnabrück
Anmeldung bitte unter: www.vhs-os.de